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2020年03月25日 / stevenszou

鄒增華八卦掌教學系统 Bagua Master System

wushu basic training

武术基本功訓練
腿功,腰功,鼎功,平衡,滚翻。拳架樁功。
wushu power and strong training
武术功力訓練
少林门一些专门功力功法
八卦门一些专门功力功法
bagua health training
八卦健康養生
守丹式,抱月式,双飞式 托枪式
合掌式,朝阳式 盘龍式 抱丹式
鍊法层次 实,虚,空。
鍊功方法 走圈转掌
wai bagua
外八卦
猛虎坐山, 狮子张口, 大鹏展翅, 怀中抱月
乌龙盘柱,白猿献桃, 指天划地, 青龙探爪
鍊法层次 定,活,变。
鍊功方法 走圈转掌
nei bagua
内八卦
单换掌 顺势掌,蛇形掌, 双换掌
扣 掌,抱 掌,合 掌, 回身掌
鍊法层次 不易,简易,变易
鍊功方法 走圈转掌
bagua form (martial arts dancing)
八卦套路(武舞)
徒手 单鍊套路 , 對鍊套路
器械 单鍊套路, 對鍊套路
器械 八卦刀,八卦劔,八卦钺,八卦判官筆,八卦雙鈎
八卦七星杆,八卦雙頭蛇,八卦大槍。
bagua combat training (need two persons practice)
八卦技击訓練(必须两人對鍊)
手法,身法,腿法,步法
徒手:
八卦盘手,
推,托,带,领,搬,扣,拦 截八种技能。
八卦穿掌,
正奇变化,里外接手, 手脚十二节用法。
八卦散手。
接手打,脱手打轉换自如。
踢,打,摔,拿,跌五种技能。
兵器:
刀法,劔法,棍法,槍法。
八卦武醫合一
走圈转掌, 吐纳导引,盘腿打坐。
正骨,推拿,踩蹻,刮痧,拔罐。(由于治疗技术,每个国家都有严格规定,以后参加八卦掌学习从醫者多了,才能开展。)
2018年开始鄒增華八卦掌系统网络教学。
教学内容我们将逐步推出。
欢迎爱好八卦掌的朋友给我email
email     zou@baguamaster.org

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