我对传统武术劲力的观点

传统武术劲力分虚实两种。这是我根据自己在劲力训练中得出的观点。
在我小时侯，舅舅教我练易筋经。我练的易筋经，不是那种一呼一吸，一紧一鬆的，而是一紧到底。呼吸之间不能有丝毫鬆懈，但不可憋气。一式练49紧，很累的。一共十二式，学一式，练一式。练完再教一式，接着练。我从一天练两三式到五六式就练不动了。每天换式练才行。练毕要踢腿，冲拳，跳跃，把全身活动开了，才可以结束。
这种练法。大大的提高我演练华拳套路的势正招圆，形健劲遒。如书法中锋运笔，力透纸背。
尤其练十二路弹腿，每一个动作完成后的拳架做前后撑拔，上下顶塌，更使拳架显的形体工整，筋骨遒劲。