初练八卦掌的要求

在练八卦掌前，我一直坚持练易筋经。打谭腿。从舅舅开始教我们八卦掌后，因为有易筋经基础，很快领会八卦掌站桩要求。基本和易筋经相差不大，只是八卦掌是蹲着练，易筋经是站着练。二者练时都很苦，很累的，只是那时侯我们都习惯了。我觉得练武者有点象受虐妄，以苦为乐才能练出功夫。在站桩中，舅舅不时在学生身体各个部位按按，推推，以检查身体是否有松懈地方。舅舅对每个学八卦掌的学生都这样。
八卦掌练了一段时间，就开始绕圈走掌训练，要求在走步中同样不能放松。有时他在圆心。用手顶着学生的掌心，发现有人鬆了，就严词呵斥，学生只能乖乖的用劲。练久了，又在我们走掌时，拍打学生背部，从被打发出的声音中，检查学生的身体是否正确，再后来拍打手胳膊，以后发展到用长沙袋拍打学生全身，在拍打中学生不可以停，还得继续绕圈走掌。
当然拍打只是激发身体，检查动作是否一直保持劲力的辅助。真正的动力是学生自己必须在整个走掌训练中不能鬆劲。